SERCAN KISMET- Yelda Başaran, Artemis Yayınları’ndan çıkardığı ‘Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster Misiniz?’ kitabıyla isminden kelam ettiriyor. Garanti dokümanlı yapıtıyla bir birincisi başaran müellif, insanların hayatına dokunabilmenin bir misyon olduğunu belirtti. Zeytinburnu’ndaki Radisson Blu Hotel Istanbul Ottomare’de buluştuğumuz Başaran’la kitabını, ekran muvaffakiyetini ve hayatını konuştuk.
*Kitabınızın çıkış kıssası nasıl?
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Fakültesi Psikoloji Bölümü’nde okuyordum. Yüksek lisans yapmak istedim. Tez pozisyon 18-25 yaş ortasındaki gençlerin yeme bozuklukları ve depresyon ortasındaki alakayı incelemekti. O sırada ‘Her Şey İçin Sağlık’ isminde bir televizyon programı hazırlayıp, sunuyordum. Bir gün Kayseri’den Ali Osman isminde bir amca aradı. ‘Sen psikoloji kısmında okuyorsun, neden eğitimini aldığın mesleği yapmıyor, sunuculuk yapıp, dizilerde oynuyorsun? Hayat vur patlasın, çal oynasından ibaret değil’ dedi. Amcayı haklı bulup, kitabı yazmaya karar verdim. O süreçte Türkiye’yi vilayet il gezdim.
*Kitap bize ne anlatıyor?
Vücudu güzelleştiren zihindir. Sağlıklı ve istikrarlı bir ömrü hayat biçimi haline getirebilmek için işe önce kendinizi nasıl motive edeceğinizden bahsediyor. Zira sürdürülebilir bir motivasyon sağlıklı ve kaliteli bir ömrün kapılarını aralayan en büyük anahtardır. Kitapta 10 unsurluk bir motivasyon reçetesi sundum. Hoşluğun yolu gardıroptan değil; buzdolabından geçer. O kadar çok sorun var ki tek derdimiz zayıflamak olsun, bildirisini veriyor.
*Bu eser yalnızca bayanlara nazaran mi?
Kitabımız unisex bir eser. O yüzden kitapta erkeklere özel tekliflerimin olduğu farklı bir kısım var. Zira herkesin kilo alma ve verme sebepleri, değişkenlik gösteriyor. İşte o yüzden kitapta Türk halkının bayan ve erkek olarak hem ruhsal hem de fizyolojik genetik özelliklerinden bahsediyorum.
*Kitabınızın garanti evrakı var…
Evet, gerçek… Türkiye’de bir birinci. Dünyada bile bir birinci olabilir. Bununla ilgili çok olumlu dönüşler alıyorum.
*Kitabınız dizi uyarlaması olur mu?
Televizyon formatını yapmak isteyen üretimciler var. Toplumsal içerikli ve sağlıklı hayatla ilgili insanlara ilham veren bir program yapabilirim. Eylül ayında çekilecek ruhsal içerikli bir sinema sinemasına danışmanlık hizmeti veriyorum. Maksadım daha fazla insanın kendini uygun hissedebilmesi ve ilham kaynağı olmak…
*Ekranı bıraktınız. Bunun sebebi neydi?
Televizyonu bırakarak, eğitimini aldığım psikoloji konusunda uzmanlaşmayı ve akademisyen olmayı tercih ettim. Oyunculukta ve sunuculukta aklım daima okulumdaydı. Gönlüm daima uzman bir psikolog ve psikoterapist olmaktan yanaydı. Psikoloji eğitimiyle sunuculuk yaparken güçlü sorular sorabileceğimi düşündüm. Mütevazı bir hayat yaşadım. Sanat topluluğunun istekli terapisti olmayı tercih ettim. Şan, şöhret ve para üzere hırslarım yok. Tek derdim düzgün bir insan olmak.
‘Ücretsiz psikoterapi seansları veriyorum’
*Her uzman yiyeceklerle ilgili farklı teklifler veriliyor. Bu durum halk için makus değil mi?
Türk beşerinin birçoklarının başı karışık. Türkiye’de sağlıklı ve kaliteli hayatta bir meydan muharebesi yaşanıyor. Kimi uzman tavuk, kimi ise patates tüketin diyor. Beşerler kime inanacak? Sıhhat, bireye özeldir. Kiminin ilacı kiminin zehiridir. İşte o yüzden işin uzmanına gitmek gerekiyor. Fakat bireyde bir yeme bozukluğu varsa, uzmanlığı bu alanda olan bireylere gidilmeli…
*Online seansları gerçek buluyor musunuz?
Ben irtibatın gerek iş görüşmelerinde gerekse danışmanlık hizmetlerinde sanal yollarla değil, yakın temaslı olanından yanayım. Sıhhat bölümünde istikrarlar maalesef artık değişir oldu. Herkes bir şey tutturmuş gidiyor. Bana nazaran online seans olmaz. Şayet ki bir acil durum yoksa tabii! Lakin siz kısa yoldan para kazanmak için yapıyorsanız, orada vermiş olduğunuz Hipokrat Yemini’nizi çiğnemiş olursunuz.
‘Süper kahramanlar bile terapiye muhtaçlık duyar’
*Danışanlarınıza neler tavsiye ediyorsunuz?
Gelmeden evvel kesinlikle bir hormon testi yaptırmalarını rica ediyorum. Kan bedellerine bakmadan yola çıkmak hakikat değil. Duygusal hayatta dert olduğu vakit kesinlikle tiroit, şeker ve kortizona baktırmalarını söylüyorum. Toplumsal medyadan, doğruluğu kanıtlanmamış bilgilerle yola çıkmamalıyız. Benim için paradan çok, insan kazanmak değerli. O yüzden maddi durumu elverişli olmayan lakin istişare hizmeti almak isteyenlere de seve seve fiyatsız hizmet veriyorum. Sağlıkçılar, danışanlarını yürüyen cüzdan olarak görmemeli… Ülkemizde psikoloğa gitmek acizlik olarak görülüyor. Harika kahramanlar bile terapiye gereksinim duyar. Her insanın en değerli muhtaçlığı kendisini söz edebilmektir…